Comenzar el año con hábitos saludables es uno de los propósitos más comunes, y consumir frutas y verduras de temporada es una forma perfecta de lograrlo. Enero nos ofrece una variedad de productos frescos, llenos de sabor, nutrientes y beneficios para la salud. En este artículo de Frutas Charito, exploraremos las frutas y verduras de […]
El inicio de un nuevo año es la oportunidad perfecta para reflexionar sobre nuestros hábitos y adoptar cambios positivos en nuestra vida. Si estás buscando mejorar tu salud en 2025, incorporar más frutas y verduras a tu dieta es un propósito que puede marcar una gran diferencia. A continuación en este blog de Frutas Charito, […]
La Navidad es una época de celebración, familia y, por supuesto, deliciosas comidas. Incorporar frutas en tus recetas navideñas no solo añade un toque de frescura y color, sino que también aporta nutrientes esenciales a tus platos. Las frutas pueden ser el ingrediente perfecto para ensaladas, postres y bebidas navideñas. Desde Frutas Charito te presentamos […]
Diciembre es un mes muy especial, lleno de celebraciones, y también es una época excelente para disfrutar de las verduras frescas y sabrosas que esta temporada ofrece. A medida que el clima se vuelve más frío, muchas verduras de raíz y otras variedades rústicas alcanzan su punto máximo de sabor y nutrición. Conocer y consumir […]
La Navidad es una época perfecta para disfrutar de momentos especiales con familiares y amigos, y no hay mejor manera de hacerlo que con deliciosos cocktails y bebidas navideñas con frutas de temporada. Incorporar frutas frescas en tus bebidas no solo aporta sabor y color, sino también un toque saludable y natural. Hoy, desde Frutas […]
La Navidad es sinónimo de comidas abundantes, postres irresistibles y celebraciones que suelen incluir excesos alimenticios. Sin embargo, mantener un equilibrio en la dieta durante estas fechas es posible, y las frutas juegan un papel clave para lograrlo. Hoy, desde Frutas Charito, exploraremos cómo las frutas ayudan a mantener una dieta equilibrada en Navidad, destacando […]
La Navidad es una época del año caracterizada por las reuniones familiares, la alegría y, cómo no, la comida. Los banquetes navideños, repletos de turrones, polvorones y platos tradicionales, forman parte indiscutible de esta época del año. Sin embargo, mantener una alimentación saludable durante estas festividades puede representar un desafío. El equilibrio entre disfrutar de […]
La granada, con su vibrante color rojo y sus semillas llenas de jugo, es mucho más que una fruta exótica. Considerada una superfruta, la granada es rica en nutrientes y antioxidantes, lo que le otorga múltiples beneficios para la salud. En este artículo de Frutas Charito, vamos a descubrir la granada, la nueva superfruta. Analizaremos […]
Noviembre está a la vuelta de la esquina, el año termina y nuevas frutas están en temporada. Aunque los supermercados ofrecen frutas de todas las temporadas, en Frutas Charito, nos gusta recomendaros los productos más frescos y en su punto óptimo de maduración. A continuación, en este blog de Frutas Charito, vamos a conocer cuáles […]
El cuerpo tiene la capacidad natural de eliminar toxinas a través de órganos como el hígado, los riñones, y la piel. Sin embargo, con el ritmo de vida actual, una dieta alta en procesados, y la exposición diaria a contaminantes, nuestros sistemas pueden sobrecargarse. Para ayudar al cuerpo a desintoxicarse de manera eficiente, agregar frutas […]
