Consumir alimentos con alto nivel de azúcar es bastante perjudicial para nuestro cuerpo. Por eso, si queremos optar por algo dulce, las frutas son una alternativa estupenda. Y, aunque estas también contienen azúcar, está presente de forma natural, por lo que no es perjudicial. No obstante, si sufres diabetes, quizá hay algunas frutas que deberías […]
Llenar nuestra alimentación diaria de frutas, verduras y hortalizas es imprescindible para darle a nuestro cuerpo los nutrientes que necesita. Sin embargo, cada una de ellas son distintas, y puede que incluyas unas más que otras en tu día a día. Por eso, en el blog de Frutas Charito, vamos a hablarte sobre cuál es […]
Las frutas son un alimento muy importante en nuestra dieta diaria, ya que nos aportan vitaminas y minerales esenciales para nuestro organismo. Uno de estos minerales es el potasio, necesario para el buen funcionamiento de los nervios y la contracción muscular, entre otras cosas. Por eso, en el blog de Frutas Charito, vamos a hablarte […]
Las comidas con familia y amigos son una gran tradición en estas fechas, así como también lo es elaborar un menú acorde a la ocasión. Optar por platos originales y trabajados suele ser lo más común, pero no siempre tienen por qué llevar mucho nivel de dificultad. Hoy, en Frutas Charito, te traemos una receta […]
La fruta y el queso por separado están muy de vicio, pero ¿qué pasa si los juntamos? Que tenemos como resultado una explosión de sabores verdaderamente deliciosa. Ahora bien, no a todas las frutas les va bien el queso, ni todos los quesos casan bien con las frutas. Por eso, hoy, en el blog de […]
Un mes más, descubrir cuáles son las verduras y hortalizas más características del mes puede ayudarte no solo a ahorrar en la compra, sino también disfrutar de alimentos de calidad con muchísimo sabor. Muy atento, porque en Frutas Charito, vamos a contarte cuáles son las verduras y hortalizas de temporada en diciembre, así como las […]
Se acerca la hora de comer roscón de Reyes y, en muchas ocasiones, nos viene a la cabeza la fruta escarchada que lo decora. A poca gente parece gustarle, pero lo cierto es que esta peculiar forma de preparar la fruta puede ser muy apreciada por algunos comensales. Sin embargo, suele confundirse con otro tipo […]
La semana pasada ya estuvimos hablando de las verduras y hortalizas de temporada pero, en una dieta equilibrada, no puede faltar el otro elemento clave: las frutas. Por eso, en el blog de Frutas Charito, vamos a hablarte de las frutas de temporada en noviembre, para que puedas optar por aquellas que son más fáciles […]
Consumir verduras y hortalizas de temporada es una gran forma de ahorrar y disfrutar de alimentos de calidad al mismo tiempo. Esto es debido a que son más fáciles de producir y podemos encontrarlas en abundancia. Además, cuentan con un mejor sabor, ya que han completado su ciclo de maduración naturalmente. En Frutas Charito te […]
¿Conoces las diferencias entre la mandarina y la clementina? Aunque son todo cítricos, debes saber que se trata de variedades distintas. Hoy, en Frutas Charito, te desvelamos cuál es la diferencia entre la mandarina y la clementina
