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Consejos Nutrición

Recetas navideñas con frutas

La Navidad es una época de celebración, familia y, por supuesto, deliciosas comidas. Incorporar frutas en tus recetas navideñas no solo añade un toque de frescura y color, sino que también aporta nutrientes esenciales a tus platos. Las frutas pueden ser el ingrediente perfecto para ensaladas, postres y bebidas navideñas. Desde Frutas Charito te presentamos […]

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Cómo las frutas ayudan a mantener una dieta equilibrada en Navidad

La Navidad es sinónimo de comidas abundantes, postres irresistibles y celebraciones que suelen incluir excesos alimenticios. Sin embargo, mantener un equilibrio en la dieta durante estas fechas es posible, y las frutas juegan un papel clave para lograrlo. Hoy, desde Frutas Charito, exploraremos cómo las frutas ayudan a mantener una dieta equilibrada en Navidad, destacando […]