Tener una buena digestión es un síntoma de tener una buena salud. El páncreas forma parte de nuestro sistema de digestión, además de ser una glándula esencial para producir insulina. La pancreatitis es el resultado de la inflamación del páncreas y la alimentación tiene mucho que ver para poder evitar esta patología. Por eso hoy, […]
El inicio de un nuevo año es la oportunidad perfecta para reflexionar sobre nuestros hábitos y adoptar cambios positivos en nuestra vida. Si estás buscando mejorar tu salud en 2025, incorporar más frutas y verduras a tu dieta es un propósito que puede marcar una gran diferencia. A continuación en este blog de Frutas Charito, […]
La Navidad es una época de celebración, familia y, por supuesto, deliciosas comidas. Incorporar frutas en tus recetas navideñas no solo añade un toque de frescura y color, sino que también aporta nutrientes esenciales a tus platos. Las frutas pueden ser el ingrediente perfecto para ensaladas, postres y bebidas navideñas. Desde Frutas Charito te presentamos […]
Diciembre es un mes muy especial, lleno de celebraciones, y también es una época excelente para disfrutar de las verduras frescas y sabrosas que esta temporada ofrece. A medida que el clima se vuelve más frío, muchas verduras de raíz y otras variedades rústicas alcanzan su punto máximo de sabor y nutrición. Conocer y consumir […]
La Navidad es una época perfecta para disfrutar de momentos especiales con familiares y amigos, y no hay mejor manera de hacerlo que con deliciosos cocktails y bebidas navideñas con frutas de temporada. Incorporar frutas frescas en tus bebidas no solo aporta sabor y color, sino también un toque saludable y natural. Hoy, desde Frutas […]
La Navidad es sinónimo de comidas abundantes, postres irresistibles y celebraciones que suelen incluir excesos alimenticios. Sin embargo, mantener un equilibrio en la dieta durante estas fechas es posible, y las frutas juegan un papel clave para lograrlo. Hoy, desde Frutas Charito, exploraremos cómo las frutas ayudan a mantener una dieta equilibrada en Navidad, destacando […]
La Navidad es una época del año caracterizada por las reuniones familiares, la alegría y, cómo no, la comida. Los banquetes navideños, repletos de turrones, polvorones y platos tradicionales, forman parte indiscutible de esta época del año. Sin embargo, mantener una alimentación saludable durante estas festividades puede representar un desafío. El equilibrio entre disfrutar de […]
La granada, con su vibrante color rojo y sus semillas llenas de jugo, es mucho más que una fruta exótica. Considerada una superfruta, la granada es rica en nutrientes y antioxidantes, lo que le otorga múltiples beneficios para la salud. En este artículo de Frutas Charito, vamos a descubrir la granada, la nueva superfruta. Analizaremos […]
Noviembre está a la vuelta de la esquina, el año termina y nuevas frutas están en temporada. Aunque los supermercados ofrecen frutas de todas las temporadas, en Frutas Charito, nos gusta recomendaros los productos más frescos y en su punto óptimo de maduración. A continuación, en este blog de Frutas Charito, vamos a conocer cuáles […]
El cuerpo tiene la capacidad natural de eliminar toxinas a través de órganos como el hígado, los riñones, y la piel. Sin embargo, con el ritmo de vida actual, una dieta alta en procesados, y la exposición diaria a contaminantes, nuestros sistemas pueden sobrecargarse. Para ayudar al cuerpo a desintoxicarse de manera eficiente, agregar frutas […]
