Llevar frutas al colegio es una excelente opción para los estudiantes, ya que son deliciosas, refrescantes y llenas de nutrientes esenciales que ayudan a mantener la energía y la concentración durante el día. Y como el regreso a las aulas está a la vuelta de la esquina, hoy, desde Frutas Charito, te mostramos cuáles son […]
El colágeno es una proteína esencial que desempeña un papel crucial en la salud de la piel, cabello, uñas, huesos y articulaciones. A medida que envejecemos, la producción de colágeno en nuestro cuerpo disminuye, lo que puede llevar a una pérdida de elasticidad y firmeza en la piel. Sin embargo, hay muchas frutas deliciosas que […]
La menta y la hierbabuena son dos plantas aromáticas ampliamente utilizadas en la cocina y la medicina tradicional. A menudo, estas dos palabras se utilizan indistintamente, pero en realidad, se refieren a especies diferentes del género. En esta ocasión, desde Frutas Charito, te contamos las diferencias entre la menta y la hierbabuena, para que puedas […]
La maracuyá y la fruta de la pasión son dos frutas exóticas y deliciosas que a menudo se confunden debido a su apariencia y sabor similares. Sin embargo, aunque pertenecen a la misma familia de las Passifloráceas, existen algunas diferencias clave entre ellas. En esta ocasión, exploraremos las características únicas de ambas frutas y aclararemos […]
El verano está en pleno apogeo, y qué mejor manera de refrescarse y disfrutar de una deliciosa y saludable merienda. Y lo mejor es que puedes hacerla según tus gustos, hablamos de hacer helados con frutas naturales. Los helados caseros son una opción perfecta para aquellos que desean disfrutar de una sabrosa merienda dulce sin […]
La fruta es uno de los alimentos más saludables y recomendables para cualquier dieta alimenticia y en Frutas Charito nos encanta recomendarte las mejores. Los nísperos y los albaricoques son unas de las frutas más cotizadas y raras en el mercado, pero, ¿sabrías decirme las diferencias entre níspero y albaricoque? No te preocupes, te las […]
El tomate es una de las frutas más consumidas en España y llena de propiedades, lo que no sabemos es que hay cientos de variedades del tomate. ¿Quieres saber cuáles son? Conoce las variedades de tomate más comunes de la mano de Frutas Charito. En este post encontrarás distintas formas y usos de los tomates, […]
Cuando se trata de verduras saludables y versátiles, el apio y su raíz son dos alimentos que merecen especial atención. No solo son deliciosos y crujientes, sino que también ofrecen una amplia variedad de beneficios para la salud. Hoy, en Frutas Charito, exploraremos algunas de las propiedades del apio y la raíz de apio, que […]
Llevar una dieta saludable es crucial para nuestra salud, por eso la fruta y la verdura son alimentos que benefician a nuestro organismo y se convierten en básicos que no pueden faltar en nuestra dieta. La merienda es una de las comidas más olvidadas, ya que muchas veces nos conformamos con picotear algo y no […]
¿Sabías que los antioxidantes son los superhéroes ocultos que protegen nuestras células del daño? Sí, suena a algo salido de una película de acción, pero estos compuestos químicos tienen un papel importante en nuestra salud. Y es que los antioxidantes, tienen la capacidad de proteger nuestras células contra el daño causado por los radicales libres. […]
