¿Padeces gastritis o alguna vez la has padecido? Entonces sabrás todo lo que supone y el malestar que se siente debido a la inflamación del revestimiento estomacal. Esto, además, suele causar ardor y dolor abdominal. Pero por suerte, existen diversas frutas buenas para la gastritis que por sus propiedades ayudan a aliviar los síntomas y […]
Con la llegada del otoño, también llega la temporada de las setas comestibles y el momento de preparar deliciosos platos con este alimento tan nutricional que nos regala la naturaleza. Sin embargo hay algunas que por su aroma y su sabor, se convierten en las setas más sabrosas para cocinar. Si te estás preguntando cuáles […]
Si hay días que te notas débil o con un cansancio mayor de lo habitual, puede deberse a la falta de hierro en sangre, más conocida como anemia. Pero para confirmarlo 100% y no hacer suposiciones, te recomendamos ir al médico y solicitar una analítica. Si cuando te den los resultados, efectivamente te confirman que […]
Cuando tu hijo ya tiene 6 meses de vida, seguramente el pediatra te aconseje que comiences a introducir en su dieta las primeras frutas para bebés en forma de papilla. Sin embargo, no todas las frutas son adecuadas para niños tan pequeños. Hay algunas que su sabor, el tipo de vitaminas que contiene o la […]
¿Eres una persona a la que le gusta probar sabores nuevos constantemente? ¿Y, hasta que has llegado aquí, no habías oído hablar del rambután? ¡Pues déjanos decirte que te estás perdiendo una fruta deliciosa! Y no solo eso, tiene multitud de beneficios para nuestro organismo. Y es que el consumo de esta fruta exótica está […]
El verano es sol, playa, piscinas, chiringuitos, noches de tertulias en la terraza… y también es época de disfrutar de un montón de frutas y verduras deliciosas que nos resolverán más de un problema cuando no sepamos qué comer por culpa del calor. ¿Quieres saber cuáles son las mejores frutas y verduras que podemos comer […]
El uso de las hierbas aromáticas y especias en la cocina lleva realizándose ya desde la edad de fuego, cuando el hombre comenzó a realizar la cocción de los alimentos usando ramas de ciertas especies de hierbas para hacer las hogueras, aprovechando el humo que desprendía para aromatizar las carnes. Con el tiempo, y ya […]
Existe unas frutas con mayor contenido en azúcar que otras y por ello están contraindicadas en una alimentación para personas diabéticas o que tienen prediabetes, ya que aumentan los índices de glucemia. ¿Quieres saber cuáles son? ¿Qué frutas y verduras puede comer un diabético? La diabetes es una enfermedad en la que el páncreas no […]
Alrededor del 20% de la población sufre estreñimiento. Durante la infancia, es más frecuente en niños que en niñas, pero cuando llegamos a la edad adulta las tornas cambia, siendo más común el estreñimiento en las mujeres que en los hombres.
¿Sabías que muchas de la frutas y verdura que comemos están fuera de temporada? Y que ¿Cada fruta y verdura pertenece a una época y temporada del año concreta? Por increíble que parezca, así es. Puede que esto te parezca extraño, ya que ahora podemos tener en cualquier época del año todo tipo de frutas […]
