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Consejos Nutrición

Sandía o melón: diferencias, cuál tiene menos azúcar y cuál hidrata más

Julio llega, el calor aprieta y la duda clásica del verano español asoma puntual: ¿sandía o melón? Sandía o melón: diferencias, cuál tiene menos azúcar y cuál hidrata más es una de las preguntas más buscadas en verano, y tiene más miga de lo que parece. Porque aunque las dos son frutas de temporada con […]

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Consejos Recetas tomates

Gazpachos más allá del tomate

El verano tiene un sabor propio, y ese sabor muchas veces es frío, fresco y vegetal. Pero ¿qué pasa cuando le damos la vuelta a uno de los platos más icónicos de la gastronomía española? Gazpachos más allá del tomate es exactamente eso: una invitación a explorar versiones sorprendentes de este clásico usando las frutas […]

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Consejos Nutrición

Las 5 frutas con más agua para combatir la primera ola de calor

Cuando el termómetro supera los 38 °C y la ciudad se convierte en un horno, el cuerpo empieza a dar señales: fatiga, dolor de cabeza, sequedad en la boca, dificultad para concentrarse. Son los primeros avisos de una deshidratación que puede volverse seria si no actuamos a tiempo. Las 5 frutas con más agua para […]

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Consejos Nutrición

Cómo elegir un buen melón y sandía en verano (trucos visuales y al tacto)

Cuando llega el verano, no hay nada más refrescante que disfrutar de un melón o una sandía bien maduros y jugosos. Sin embargo, elegir la pieza perfecta puede ser todo un reto. Hoy, desde Frutas Charito, te contamos cómo elegir un buen melón y sandía en verano (trucos visuales y al tacto) que te ayudarán […]