Las cerezas no solo son una fruta deliciosa y refrescante, sino también una gran opción para quienes buscan mantener una dieta saludable. Además de su característico sabor dulce y ligeramente ácido, son ricas en nutrientes y antioxidantes. Sin embargo, cuando nos preocupamos por las calorías, es común preguntarse si podemos disfrutarlas sin remordimientos. Sigue leyendo […]
El tomate es uno de los alimentos más consumidos en todo el mundo y, en el mes de mayo, alcanza su mejor momento. Su sabor, frescura y versatilidad lo convierten en un ingrediente imprescindible en la cocina, además de aportar numerosos beneficios para la salud. Hoy, en el blog de Frutas Charito, exploramos los beneficios […]
La llegada de la primavera trae consigo días más largos, temperaturas agradables y un ambiente más vibrante. Sin embargo, muchas personas experimentan cansancio, falta de energía y dificultad para concentrarse, síntomas característicos de la astenia primaveral. Para contrarrestar estos efectos, una alimentación adecuada es clave. Por ello hoy, desde Frutas Charito, exploraremos frutas y verduras […]
El espárrago es una de las verduras más destacadas de la temporada primaveral. Con su característico sabor y su versatilidad en la cocina, se ha ganado un lugar en las mesas de todo el mundo. En este blog de Frutas Charito, exploraremos las ideas de beneficios del espárrago: la verdura estrella de la primavera, y […]
Los cítricos son frutas llenas de sabor y beneficios para la salud, especialmente en esta temporada. Con su alto contenido de vitamina C, su frescura y su versatilidad en la cocina, son una opción ideal para incluir en nuestra alimentación diaria. Hoy, desde Frutas Charito, exploraremos 5 razones para consumir cítricos en primavera, destacando sus […]
Las criadillas de tierra son un tesoro gastronómico poco conocido pero muy apreciado en la cocina tradicional. Su sabor único y textura especial las convierten en un ingrediente excelente para una gran variedad de recetas. En este blog de Frutas Charito, hablamos de criadillas de tierra: qué son y cómo disfrutar de este manjar descubrirás […]
Alcachofas al horno con ajo y limón
La primavera nos ofrece una gran variedad de frutas frescas y deliciosas, como fresas, cerezas, albaricoques y melocotones. Para disfrutar de su sabor durante todo el año, una excelente opción es preparar conservas caseras. Hoy, desde Frutas Charito, te enseñamos cómo hacer conservas caseras de frutas primaverales, para que puedas disfrutar de su dulzura en […]
El caqui es una fruta deliciosa y llena de beneficios para la salud, pero es importante saber cómo elegir el tipo adecuado según tus gustos y necesidades. Existen dos tipos principales de caquis: los astringentes y los no astringentes, y cada uno tiene sus características propias. En Frutas Charito, te contamos todo lo que necesitas […]
Hacer compras inteligentes de frutas y verduras no solo implica elegir productos frescos y saludables, sino también tomar decisiones que favorezcan tu presupuesto y el medio ambiente. Hoy, desde el blog de Frutas Charito, te daremos varios consejos para hacer compras inteligentes de frutas y verduras que te permitirán optimizar tus compras, aprovechar las mejores […]
