El salmón y las verduras son una de las combinaciones más saludables y nutritivas que podrás implementar en tu alimentación. Las verduras son un gran complemento para muchos platos, son sanas y están deliciosas. Desde Frutas Charito queremos facilitarte la oportunidad de tener un dieta sana y equilibrada, por lo que te contamos cuáles son las verduras para acompañar salmón que mejor combinan.
Beneficios de las verduras
Las verduras aportan muchos beneficios a nuestro cuerpo, son alimentos que nos acompañarán en recetas saludables y deliciosas. Estos son algunos de sus beneficios:
- Nutrientes esenciales
- Fibra
- Bajos en calorías
- Antioxidantes
- Fortalecen al sistema inmunológico
Espárragos a la parrilla
Los espárragos son ricos en ácido fólico y betacarotenos, por lo que son unas verduras con propiedades de lo más saludables. Te recomendamos que combines esta verdura cocinada a la parrilla con salmón. Su textura tierna y su sabor único complementan muy bien el pescado.
Batata Asada
La batata asada es una de las delicias en el mundo de la cocina que podrás combinar a la perfección con el salmón. Tienen vitamina A, C y en menor cantidad B1, B2, B6. Aporta un toque dulce que contrasta maravillosamente con la intensidad del salmón, creando un plato delicioso y espectacular.
Brócoli al vapor
El brócoli al vapor conserva su color vibrante y su textura crujiente, añadiendo frescura y nutrientes a tu plato de salmón. Es un vegetal duro de la familia del repollo o col, alto en vitaminas A y D. El brócoli al vapor es una opción ideal para los que están comenzando a tomar esta verdura tan saludable.
Ensaladas
Una ensalada fresca con aguacate, tomate y cilantro puede servir como un acompañamiento fresco y sabroso para el salmón. Podrás cocinar el salmón o, incluso, añadir pequeños tacos de este a tu ensalada. Esta verdura es de lo más versátil, podrás acompañar muchas comidas y conseguir platos espectaculares y saludables.
Calabacines
Corta unas rodajas de calabacín y cocínalas en una sartén con un poco de aceite. Es una combinación perfecta junto al salmón, échale un poco de queso parmesano para elevar su sabor. Son una combinación perfecta si estás buscando recetas saludables para cenar.
Las verduras son un complemento excepcional para muchos platos, haciendo que estos se intensifique mucho más su sabor y textura. Con estas verduras para acompañar salmón podrás crear platos espectaculares y con propiedades únicas. Desde Frutas Charito te animamos a que crees combinaciones deliciosas con verduras y salmón, ya sea cocinado o ahumado.