Hoy en día, vivimos un estilo de vida vertiginoso en el que muchas veces perdemos la capacidad de concentrarnos. Puede que seas estudiante y tengas próximamente exámenes en los que necesitas tu máxima capacidad de concentración, puede que tengas una reunión importante en tu trabajo o simplemente necesites concentrarte para organizar tu lista de la […]
La fruta es uno de los alimentos más saludables y beneficiosos para la salud. Es recomendable tomar, al menos, 5 piezas de fruta y verdura al día para adquirir los micronutrientes necesarios para nuestro organismo. No obstante, no todas las frutas son iguales, ya que las hay dulces, cítricas o neutras y, dependiendo de las […]
La tortilla de patatas con o sin cebolla es uno de los eternos debates a los que nos sometemos, gastronómicamente hablando. Y, es que, hay quienes prefieren el toque de dulzor que la cebolla puede aportarle a este plato, y quienes, por el contrario, son defensores de que el huevo, la patata y un buen […]
El vértigo es un trastorno que afecta al equilibrio del cuerpo y que da sensación de estar mareado y aturdido sin una razón aparente. Es algo que se da comúnmente en algunas personas y que tiene que ver con la alteración del sistema vestibular, por lo que puede limitar bastante a una persona durante días. […]
Los pistachos son un alimento que cuenta con una gran fuente de nutrientes para nuestro cuerpo. Tienen propiedades muy buenas para la salud, porque nos aportan antioxidantes, proteínas y fibra, entre otras cosas. Por eso, aprovechando que el próximo 26 de febrero se celebra el Día Mundial del Pistacho, en Frutas Charito vamos a hablarte […]
Existen muchos mitos acerca de cuándo y cómo comer fruta, como que por la noche engorda, que tienen mucho azúcar, que no hay que mezclarlas, etc. Sin embargo, todos ellos son falsos y es necesario aclarar que la fruta se puede comer cómo y cuándo queramos, ya que es uno de los alimentos más versátiles […]
Rojas, dulces y deliciosas, así son estas frutas que tanto nos gustan. Pero, si hablamos de las diferencias entre ellas, ¿sabrías decir cuáles son? Aunque muchos las confunden, lo cierto es que se trata de frutas muy distintas. Y, por eso, en el blog de Frutas Charito, vamos a hablar de cuál es la diferencia […]
El caqui es una fruta cuya temporada es bastante fugaz y, por lo tanto, es muy apreciado en los meses de otoño e invierno. Su dulce sabor conquista a todo tipo de paladares, pero, en ocasiones, nos encontramos con que deja una pequeña aspereza en la lengua al comerlo. Esto puede causar cierto desagrado para […]
Con la llegada del frío, los resfriados están a la orden del día. Por ello, es imprescindible incluir en nuestra alimentación gran cantidad de vitamina C, necesaria para mantener nuestro sistema inmunitario a punto. Esta vitamina la encontramos en muchos alimentos y, hoy, en el blog de Frutas Charito, vamos a hablarte de cuáles son […]
Congelar las verduras y hortalizas es un proceso que cada vez se lleva más a cabo en los hogares. Esto disminuye drásticamente el desperdicio de alimentos y nos ayuda a tener siempre disponibles opciones saludables que incluir en nuestro menú diario. Sin embargo, no es bueno hacerlo con cualquier tipo de verdura, pues algunas podrían […]
