Ahora que se va acercando el calor, la fruta y verdura no tiene la misma duración si no se conserva en un lugar frío y seco, por eso mucha gente opta por guardarla en la nevera. Sin embargo, algunas frutas son bastante delicadas, por lo que hacer esto puede alterar su textura y su sabor […]
La verdura es un alimento esencial, ya que nos aporta una gran cantidad de nutrientes que son imprescindibles para que nuestro cuerpo funcione con normalidad. Sin embargo, estamos seguros de que en más de una ocasión has optado por una opción algo menos saludable, pues lavar, pelar, cortar y cocinar las verduras puede resultar algo […]
Las proteínas son un nutriente básico de nuestro día a día, al igual que las vitaminas y los minerales. Estas se encuentran principalmente en productos de origen animal como la carne, el pescado o la leche, pero también podemos encontrarlas en las legumbres y hasta en las frutas. Hoy, en Frutas Charito, vamos a hablarte […]
Hoy en día, vivimos un estilo de vida vertiginoso en el que muchas veces perdemos la capacidad de concentrarnos. Puede que seas estudiante y tengas próximamente exámenes en los que necesitas tu máxima capacidad de concentración, puede que tengas una reunión importante en tu trabajo o simplemente necesites concentrarte para organizar tu lista de la […]
La fruta es uno de los alimentos más saludables y beneficiosos para la salud. Es recomendable tomar, al menos, 5 piezas de fruta y verdura al día para adquirir los micronutrientes necesarios para nuestro organismo. No obstante, no todas las frutas son iguales, ya que las hay dulces, cítricas o neutras y, dependiendo de las […]
La tortilla de patatas con o sin cebolla es uno de los eternos debates a los que nos sometemos, gastronómicamente hablando. Y, es que, hay quienes prefieren el toque de dulzor que la cebolla puede aportarle a este plato, y quienes, por el contrario, son defensores de que el huevo, la patata y un buen […]
El vértigo es un trastorno que afecta al equilibrio del cuerpo y que da sensación de estar mareado y aturdido sin una razón aparente. Es algo que se da comúnmente en algunas personas y que tiene que ver con la alteración del sistema vestibular, por lo que puede limitar bastante a una persona durante días. […]
Los pistachos son un alimento que cuenta con una gran fuente de nutrientes para nuestro cuerpo. Tienen propiedades muy buenas para la salud, porque nos aportan antioxidantes, proteínas y fibra, entre otras cosas. Por eso, aprovechando que el próximo 26 de febrero se celebra el Día Mundial del Pistacho, en Frutas Charito vamos a hablarte […]
Existen muchos mitos acerca de cuándo y cómo comer fruta, como que por la noche engorda, que tienen mucho azúcar, que no hay que mezclarlas, etc. Sin embargo, todos ellos son falsos y es necesario aclarar que la fruta se puede comer cómo y cuándo queramos, ya que es uno de los alimentos más versátiles […]
Rojas, dulces y deliciosas, así son estas frutas que tanto nos gustan. Pero, si hablamos de las diferencias entre ellas, ¿sabrías decir cuáles son? Aunque muchos las confunden, lo cierto es que se trata de frutas muy distintas. Y, por eso, en el blog de Frutas Charito, vamos a hablar de cuál es la diferencia […]
