Ahora que se va acercando el calor, la fruta y verdura no tiene la misma duración si no se conserva en un lugar frío y seco, por eso mucha gente opta por guardarla en la nevera. Sin embargo, algunas frutas son bastante delicadas, por lo que hacer esto puede alterar su textura y su sabor […]
Muchos son los niños (incluso adultos) que con tal de no pelar la fruta prefieren no comerla. Las brochetas de fruta son una opción fenomenal para comerla saliendo de la rutina. El hecho de que la fruta tenga que estar cortada y pelada nos puede jugar una mala pasada oxidándose. Hoy en Frutas Charito, te […]
Originarios del sudeste de Asia, los mangos son frutas versátiles que en la actualidad se cultivan en zonas tropicales como Sudamérica, México y el Caribe. Previo a descubrir cómo madurar un mango, pasamos a contextualizarlo. Los mangos pueden comerse solos o incluirlos en ensaladas, salsas o licuados. Esta fruta tropical es rica en fibra, potasio, […]
La papaya o también conocida como el papayón crecen en climas tropicales. Su dulce sabor, su color característico y el aporte de múltiples vitaminas la convierten en una fruta muy popular. Previo a analizar cómo se come la papaya, os lanzamos tres datos básicos: En primer lugar, la papaya es originaria de México, aunque también […]
La ingesta diaria de frutas es una acción muy beneficiosa para nuestro organismo, porque contienen una gran cantidad de agua, fibra, vitaminas y minerales. Además, algunas se caracterizan por favorecer la libido y deseo sexual. A continuación, te ofrecemos un listado con las mejores frutas afrodisiacas que puedes incluir en la cesta de la compra. No […]
Cómo hacer la macedonia perfecta
¿Te notas mucho más cansado y tu estado de ánimo no es el que era antes? Puede que no estés en una mala racha y que lo que estés sufriendo un déficit de vitamina B6. Según investigaciones de expertos, cuando está vitamina no está presente en nuestro organismo en los niveles correspondientes, podemos llegar a […]
¿Es lo mismo un plátano y una banana? Seguro que alguna vez has escuchado que es lo mismo una cosa que la otra, pero la realidad es que no es así. Estas frutas tropicales no solamente son distintas en sabor, también en valores nutricionales. Si quieres saber en qué se diferencian, sigue leyendo porque hoy, […]
Tener una buena digestión es un síntoma de tener una buena salud. El páncreas forma parte de nuestro sistema digestión, además de ser una glándula esencial para producir insulina. La pancreatitis es el resultado de la inflamación del páncreas y la alimentación tiene mucho que ver para poder evitar esta patología. Por eso hoy, en […]
¿Alguna vez te has planteado hacer tus propias mermeladas? Las mermeladas se han hecho de toda la vida para conservar ciertas frutas cuando se acaba la temporada. Tener a mano unos botes de mermelada siempre es un acierto para hacerte unas tostadas en el desayuno, acompañar a una tabla de quesos o para darle sabor […]
